อีกหนึ่งโรคของคนเมืองคงหนีไม่พ้น “ความเครียด” ซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีบำบัดเพื่อคลายความเครียดแตกต่างกันออกไป ทั้งการช้อปปิ้ง การรับประทานอาหาร การท่องเที่ยว เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่า”ดนตรีบำบัด” ก็เป็นอีกหนึ่งศาสตร์แห่งเสียงที่มีความมหัสจรรย์ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาแล้วว่า ดนตรีนั้นสามารถกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองเพื่อมอบประโยชน์ให้แก่สุขภาพหลายประการ ซึ่งรวมถึงคลายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า GEN HEALTHY LIFE ได้รวบรวมทริคเกี่ยวกับ "ดนตรีบำบัด" มาให้หนุ่มสาวคนเมืองหลวงได้นำไปปรับใช้กัน
![%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B54 %E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B54](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy5jkzFUwWmUS5cN1SxoukF035Ih8XtxMwd-XG30AUAB2DYrgFaWlzXVJlC-6oI4iFvM5uQ5-WS8o32Um2KT4-AEjbf4PzOdUJRHHkLGKgZJOt2caEiofQdAf4FwxEfIbR-A-U_L_z-EnBTvW_aHFlJ5-RQIRMBNVKHillsJcQoEpoKwQizYGpO3N-bw/s16000/%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B54.jpeg)
No comments:
Post a Comment